Écrire l'histoire de sa vie

Cet outil de deux pages vous offre un processus structuré pour écrire l'histoire de votre vie. Selon le modèle à trois niveaux de la personnalité et de l'identité narrative de Dan P. McAdams, notre histoire de vie représente le troisième niveau de la personnalité et nous procure un sentiment d'unité, de sens et de raison d'être dans la vie.